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钱伯有个一起出生入死的战友，出生于武术世家，在c市也曾经开过一家小武馆，与吴万国有矛盾，两人之间经常互相派手下的弟子到对方的武馆挑战，越演越烈，后来，吴万国与钱伯的战友干脆赤膊上阵，打了起来。
吴万国不敌钱伯的战友，但是，吴万国财雄势大，门下弟子众多，就在吴万国即将败落的时候，其一群门下弟子蜂拥而上，把钱伯的战友揍翻在地上，武馆也砸了。
当年周瑜被气死的历史再一次重演。
因为外界不知真相，都以为钱伯战友不敌吴万国，结果，钱伯战友的生意一落千丈，人也被给活活气死。
钱伯发誓，一定要帮战友报仇，打垮东方武馆，今天的新东方武校。
在这些年，钱伯一直在努力，奈何，他年老体衰，本身就不是吴万国的对手，通过自己门卫的身份，诱骗了一些学生跟随他习武，但是，他的训练方式太过残酷，没有一个学生能够坚持。
现在，王蠢成了钱伯唯一的希望。
为了报仇，钱伯不惜倾家尽产，所以，他为王蠢悬下了重赏，刺激王蠢训练的动力。
重赏之下必有勇夫！
想到王蠢卖力的训练，钱伯就有点沾沾自喜，早知凑效，就应该用这一招对付以前的弟子。
吴万国，你个老不死的，等着吧！
复仇的利剑正在磨砺。
王蠢跑到早餐店，吃一碗加码牛肉粉，一碗豆腐脑，吞了五个大肉包，摸着肚皮回到宿舍，一下就趴在穿上不能动弹了，连澡也没有洗，直接就呼呼大睡了。
睡梦之中，筋疲力尽的王蠢每一个细胞都放松，那灵气毫无阻滞的在四肢百骸流溢，神秘的金色字符速度也似乎放缓了，隐隐约约之间，王蠢能够感觉到其嬉闹跳跃的规律。
这一觉，王蠢一直睡到下午两点这才醒来。
醒来之后的王蠢感觉自己身轻如燕，四肢好像被灌注了一股无形的力量一般。
“***，难道那老糊涂的训练方法真的有效？”
王蠢舒展了一下四肢，跑到浴室洗了个澡，顿感浑身精力澎湃，恨不得找个空旷无人的地方大声呐喊发泄身体里面过剩的精力。
王蠢的训练本身效果不大，但是，却符合修真者的“放空”，所谓的放空有两种方式，第一种是摒除大脑里面的杂念，达到无欲无求的境界；第二种就是一种体力的消耗，让身体里面的力量完全耗尽，然后，通过灵气补充，这种放空，可以让身体的力量变得更精纯。
体力的放空，其实并不仅仅只是力量更纯粹，这也是一种筑基的方式，通过体力放空，加强身体的新陈代谢功能，让身体的器官和肌肉，逐渐换下来。
在动植物世界中，很多种类都拥有一定的再生能力，而人类，也拥有一定的再生能力，譬如，细微的伤痕，无需医疗，就能够自我愈合，而体力的放空加上修真，等同于肉身筑基，把每一个身体器官都变得更加强悍。
接下来几天，王蠢上班的时候，完全是在训练中度过，间或的巡逻，都成了奢侈的休息。
到了后面，王蠢的巡逻也被取消了，因为，钱伯用香烟收买了其他的保安，让王蠢不用巡逻，“安心”训练。
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