武林文学

形意拳的整劲怎么练(第1/3页)

首先,从意识上要解决一个短打观念问题。

结合打劈拳的实例来说,见一位博友讲:劈拳不能打成推拳。

我赞成他的意见。这里不是说推的动作对不对,而是分析为什么许多人把劈拳练成了“推拳”。

形意拳是短拳,但一些人把它当作放长击远的拳法来练,尤其注重一拳一脚的招式,喜欢把手臂伸长去击打对方,不善于把周身的动作综合起来运作。

什麽是劈拳?劈拳其形似斧。斧在哪里,斧不在手上,或者说手不是斧,整个身体才是斧。

而斧子的刃部是从肘尖到手指尖,而不仅仅是手掌。

所以打劈拳不能只注意手的动作,要使整个身体形成劈砸出去的动能,作用到斧子刃上。

具体讲,劈拳的动作,从“消息全凭后腿蹬”,再借助自身躯干的束展、弹抖,在与对手身体接触形成摩擦力的一刹那,一沉一浮,一激一荡。

整个身体既有向前的冲撞劲,又像钢锉、钩杆把对方拔根(俗称翻浪劲)。

再加上腿脚的趟、踩、挂、绊等不同招法,使自身像一个充满动能的铁球,哪里都碰不得。

此时,肘尖到手掌这个斧子刃成为全身的锋芒,以劈斫动作,干净利落的砍上一斧,才有劈拳的整劲。

否则,只凭一只手臂,难有这种力度。

举一反三,崩拳、钻拳、炮拳、横拳都能通过集中全身的能量,形成不同的“形”。

形意拳讲究“一动而无不动”,其中就含有这个道理。

其次,在形体上要解决好动作协调的问题。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

墨骗之天厌韩娱之我的会长大人神级明星系统中药供应商美饮供应商心灵黑客黑金帝国都市神灵艺人黑拳医生环保大师重生之清爽人生手机制造商宠物贩子的奋斗环保使者编造武侠秘籍传媒巨子重生之财富天下幽梦的奴隶百合日记重生摇滚之王华尔街门诊部文娱行者歌唱者也神级紫荆花牧场文青是不是种病神仙农场吸金大富豪重生之无节操系统韩城谍影诸天扫码成神文娱之星我才是真正的主神茶道传承系统昔阳面馆卡牌大明星文学大宗师我在异界有座庙异变之初娱乐之王我的能力很变态食材供应商